co to pompa

[...] , co prawda nie ma spektakularnych przyrostow ale dobry jakosciowo miesien , zobaczymy co teraz z trenem w zestawie sie zadzieje, Ps Jest to drugi tydzien raptem , wczoraj pompa niesamowita na treningu lap , co prawda high carb plus inne srodki co leca takze chyba za szybko na czucie trena ale jedno jeat pewne chodze ostro podk***iony , az sie [...]

[...] bym tego nie nazwal, z przyzwyczajenia. Troche pewnie siara bo zadaje pytania w stylu jaka dieta zeby porawic wrazliwosc na fruktoze z jablek, bo mi po skorce z jablka pompa miesniowa spada a jak zjem z pestkami to zasypiam po posilku ;d Tak to jest jak starsi koledzy z osiedla wprowadzajac w silke na dziendobry wpoili musisz trenowac tylko [...]

[...] nie brał i ogólnie w kulturystyce nie widzę tego środka Zachwalal bardzo, bil super tren 2000 to szare opakowania z andro, czyli ogolnie metri bil, metylowany tren, mowil ze pompa na caly dzien i masa jak szalona w gore plus mega wyniki silowe... Ale mowil tez to co ty ze chlopaki odpadali jak muchy po tygodniu czy dwoch brania... Takze rozumiem [...]

Antek shre jedzony około 2 lata temu,działał dobrze,znaczy pompa,nabicie,i taki skok siły,ze to cos niesamowitego. Jakies 3 miechy temu skonczyłem antka z Andro,(lepszy od Shree)i tez od razu spadek masy -2kg i potem stopniowe przyrosty,pompa nie do ogarniecia. A jak wszedłem na 200mg/ed zabiło apetyt całkowicie,jeden posiłek na cały dzien,i [...]

[...] widać. U znajomych to samo, a laby różne, nawet paru znajomych z zagranicy miało tak samo. Wyniki wychodzą niskie, a estro nie jest niskie bo ryje spuchnięte/retencja mocna/pompa w piszczela od chodzenia. W jakiś sposób bold wpływa na wyniki estro na badaniach. Możliwe że na innej lepszej aparaturze wyjdzie poprawny wynik, tak samo jak w [...]

[...] aby napiąć triceps - powtórzyć tyle razy ile normalnie ściąganie do klatki - 30 sekund przerwy i następna seria - zrobić 4 serie (ja robiłem po 10-8 powtórzeń) Efekt - super pompa w plecach, the day after gigantyczne zakwasy góry pleców, znaczne tricepsu, a jeżeli chwyt był wąski i podchwytem to i bicepsu Spróbujcie i dajcie znać jak sie [...]

[...] w szynce siedzi trwamy tutaj jak opoki wyrywając z głowy loki kiedy forum w nocy muli i ganiając bez koszuli po mieszkaniu wokół kompa wrzeszcząc "Niech Cie wciągnie pompa ty adminie z bożej łaski co nie umiesz zrobić ... ... forum" - zaiste, jak stado potworów. I pomimo takiej ściemy nigdzie sobie nie idziemy a co więcej - [...]

[...] pompek zrobiona w całości, reszta na raty. Trening być może wygląda na dość niewinny, ale zapewniam, że nie jest. WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI: FIRESTARTER Spora potliwość i pompa. Końcówka tygodnia to dla mnie spore zmęczenie, więc siła na treningu zapewniona przez firestarter :-)) Miska dziś trochę przejedzona. Wątróbka liczona na oko. Jak [...]

[...] a wracając do domu znowu miałam ochotę położyć się na chodniku i przespać. Koniec wrażeń :)) WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI: FIRESTARTER Cały czas po wypiciu suplementu jest pompa, mrowienie. Zazwyczaj piję jakieś 10 min. przed treningiem i jest ok. Nie kopię za mocno, tak żeby serce miało mi wyskoczyć co jest plusem. Wrzucam też pomiary z dziś. [...]

[...] trochę mi przypomina w smaku inne przedtreningówki. Dość szybko odczułam szczypanie na całym ciele, które się utrzymywało jakieś pół godziny, lekkie pobudzenie i dość spora pompa. Nic nie siedziało na żołądku ani się nie odbijało - zero dolegliwości w tej kwestii, więc na pierwsze wrażenie suplement bardzo przyjazny :-)) Zmieniony przez - [...]

[...] ławkę --> mountain climbers 5. Skoki z kolanami/przeskoki przez ławkę czas: 29:05 II. Cardio 30 min orbitrek bardzo, bardzo ciężko, sporo przerw, dużo bólu, ale za to jaka pompa :-))%-) ponownie FIRESTARTER wykonał kawał dobrej roboty, jak tylko poczułam znajome mrowienie- motywacja i chęci natychmiastowo wzrosły. Fajne jest to, że już mija [...]

[...] 10kg 4B. Prostowanie rąk na wyciągu 19kg/ 19kg/ 16kg 19kg III. Cardio 30 min - orbitrek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4796fe6c086f4cb4a96d053760d0c8ad.jpg Bardzo duże skupienie i pompa na treningu :-)) pod koniec nie umiałam już zrobić uginania, ręce bardzo się spompowały a do tego miałam skurcze. Fotka jak zwykle super jakości, dlatego nie widać, ale [...]

Postanowilem spróbowac czy bedzie lepiej zamiast powoli to szybko robic i wiekszym ciezarem.. pompa 3,5 cm :O zawsze mialem góra 2cm!! to normalne ze przedramiona tak bolą po tym czy cos zle robie? (wiosluje oburącz poki co)

[...] sie ze powoli traci swoją pierwotną moc, juz tak nie klepiej jak za pierwszym razem, co nie zmienia faktu ze nadal spelnia swoja role bardzo dobrze, dalej czuje pobudzenie, pompa jest tez b.dobra, ale mimo wszystko to juz nie to samo co w tamtym tygodniu :) STAMINA BOOSTER - 15g do treningu High Whey Protein Isolate - 30g do sniadania i [...]

[...] samo co w ostatnie dni praktycznie, wiec nie bede rozpisywal.. Suplementacja Firestarer - 20 min.przed treningami..wciaz klepie i powrocil efekt mrowienia %-) pobudzenie i pompa na najwyzszym poziomie :) Stamina booster - 10 g do treningow Whey isolate protein - 30g do sniadania i dzisiaj do kolacji.. Trening: Zarowno na biceps jak i triceps te [...]

SFD/Images/2015/7/25/468416df33c648d2b26a036d582e9b4f.jpg Cześć wszystkim :) Dzisiaj po raz pierwszy testowałem FIRESTARTER'a. Również pierwszy raz spróbowalem innych suplementów z Activlab: High whey protein isolate oraz Stamina booster, ale o tym pozniej. TRENING: Dzisiaj zrobiłem sam triceps + 35 min. aerobów po siłowym Triceps: Pompki na [...]

[...] + pompki na poręczach Superseria III (3x12-10) Sciaganie linki wyciagu górnego + uginanie ramion o kolano sztangielka Aeroby - 40 minut bieżnia, stałe tempo 10km/h Mega pompa, która czuje jeszcze do tej pory, a juz jestem 2godz. po treningu. Wszystkie ćwiczenia wykonane dobrze technicznie. Przerwy do 2 minut miedzy seriami. Przy aerobach [...]

0 Największe Kłamstwa w Bodybuilding 1 -- ty możesz dostawać się tak dużego jak za bodybuilder . Bez brań steroid ; ; to właśnie bierze bardziej długie . Wbrew co dużo z magazyn mówi , wszystkio zawodowe bodybuilders używa którychkolwiek steroid albo steroid w związku z inny wzrostem wzmagający narkotyki . Bez manipulowań hormonów , to właśnie [...]

don - pompa bedie. ale pompa to jest najlepsza w studni albo jak ktos lubi sprosne akcesoria, to moze sie pompkami pobawic w sypialni 1sze cwiczenie musi byc agresywne. musi byc na nim postep. i to powinno byc jedno z cwiczen: - wycisk lezac - przysiad - wycisk siedzac - martwy ciag jesli w tym jest progres na przestrzeni czasu, to mozna zalozyc, [...]

Witam serdecznie wszsytkich!:) Uffff, 4 dzień po zawodach i powiem szczerze, że dawno się tak świetnie nie czułem:P Waga +6-7kg i niezłe podlanie:P:P:P Chciałem trochę odpuścić treningi, ale przy takiej podaży kalorycznej, jaką sobie zafundowałem od niedzieli wieczorem czułbym się winny nie chodząc na siłownie:P Organizm mam obecnie po prostu [...]